簡単 ゴーヤー レシピ

以前にもレシピを紹介させていただきましたが、
http://bababa2214.blog.so-net.ne.jp/2013-08-08
http://bababa2214.blog.so-net.ne.jp/2013-08-26
今回は超がつくほど簡単（手抜き）ゴーヤーチャンプルーです。

①ゴーヤー1/2本をワタをスプーンで取り、3～5mmにスライス
②フライパンにゴマ油を熱し、コーヤーに火を通す。
③牛丼チェーン店のテイクアウト牛皿、2人前を汁を切って投入する。
④卵2個を軽く溶いて投入しとじる。
牛皿の味が濃いので調味料はなくて平気です。
次回は豚皿を試したいと思います。